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Estos son los deportes para realizar en verano en Chile
Tras las altas temperaturas en Chile recomiendan realizar estás actividades para combatir el calor.
El verano llegó con fuerza, con temperaturas que podrían alcanzar hasta los 36°C en diversas regiones del país, según la Dirección Meteorológica de Chile. Aunque el calor puede ser un desafío, plataformas como Easycancha, una aplicación que permite arrendar canchas para diferentes disciplinas deportivas, están incentivando a las personas a mantenerse activas durante esta temporada, ofreciendo un sistema de reservas rápido y sencillo en distintos puntos del país.
Eduardo Donoso, director de Easycancha, destacó la ampliación de deportes disponibles durante el verano. “Las vacaciones son ideales para explorar nuevas actividades o continuar practicando las habituales, incluso fuera de la ciudad de residencia”, señaló. Además, aseguró que la plataforma permite acceder a una amplia variedad de disciplinas que no solo contribuyen a mantenerse en forma, sino también a combatir el estrés y mejorar el ánimo durante los días de intenso calor.
Los Deportes que recomiendan para el verano
Natación refrescante: Es una buena opción para quienes buscan sumergirse en una piscina al aire libre es una opción ideal para quienes buscan un deporte de bajo impacto. Además de mejorar la fuerza muscular y la resistencia, la natación es perfecta para combatir las altas temperaturas.
Beach tenis: Esta diciplina se juega en la playa y combina diversión con ejercicio. Entre sus principales beneficios destacan el desarrollo de la coordinación y la agilidad, además de ser una excelente forma de aliviar el estrés en un entorno social y relajado.
Crossfit matutino: El entrenamiento funcional y el Crossfit son ideales para quienes quieren trabajar su fuerza y movilidad de manera integral. Se recomienda practicarlo temprano en la mañana para evitar el calor extremo y empezar el día con energía.
Yoga y pilates al aire libre: Si lo que buscas es paz y equilibrio, estas disciplinas son perfectas para ti. Practicadas al aire libre, fortalecen los músculos, mejoran la flexibilidad y desintoxican el cuerpo, al mismo tiempo que fomentan una conexión única con la naturaleza.