La fiesta del running en Santiago de Chile
El domingo pasado se llevó a cabo una capacitación sobre los principales consejos para preparar una carrera, un punto de encuentro que se realizó en la ciclorecreovía de Av. Suecia con Andrés Bello.
PUMA, auspiciador oficial de la Media Maratón de Viña del Mar, creó un nuevo espacio de social running con una clínica deportiva. Junto a una convocatoria exclusiva en las calles de Providencia, convirtió el espacio deportivo en un circuito de entrenamiento, en específico, una clínica especial de running, liderada por el atleta y maratonista Mario Rivas. El evento reunió a entusiastas del deporte de distintos niveles, quienes aprovecharon la oportunidad para perfeccionar su técnica y prepararse para futuros desafíos.
Durante la sesión, Rivas abordó aspectos clave para mejorar el desempeño en carrera, haciendo énfasis en la importancia del calentamiento, la técnica de zancada y la preparación mental antes de una competencia. “La clave para correr bien no es solo la velocidad, sino preparar el cuerpo de manera correcta. Con un buen calentamiento y técnica, los corredores pueden mejorar su rendimiento sin exponerse a lesiones”, destacó el atleta.
Los asistentes participaron en distintas fases de entrenamiento, que incluyeron ejercicios cardiovasculares, estiramientos dinámicos y carreras sostenidas para fortalecer la resistencia aeróbica. Además, recibieron consejos sobre hidratación, elección del equipamiento adecuado y estrategias para prevenir lesiones, haciendo de la jornada una experiencia integral de aprendizaje y práctica deportiva.
Esta iniciativa se enmarca en la preparación para la PUMA Media Maratón de Viña del Mar 2025, que se llevará a cabo en abril. Con este tipo de actividades, PUMA reafirma su compromiso con la comunidad runner, impulsando el entrenamiento urbano y fomentando el deporte en espacios accesibles para todos.
Los runners que buscan seguir perfeccionando su técnica y compartir con otros deportistas deben estar atentos a las próximas actividades que PUMA tiene preparadas. Para más información, ingresar a @pumachile.