“Me encantaría correr hasta los 100 años... Quiero prolongar esto el mayor tiempo posible”

Gonzalo Zapata es uno de los grandes exponentes del deporte en Chile. El maratonista nacional de 46 años es el único chileno en completar tres veces el circuito de las seis maratones más importantes del mundo.

El atleta conversó con AS en una actividad donde pudo poner a prueba la aplicación de Samsung Health. “Lo que más me gusta es que tiene toda la parte específica para correr, donde yo puedo entender cómo estoy dando mis zancadas, la postura, mi técnica de carrera, mi cadencia y mi estabilidad”, dijo.

“Además de eso, es una herramienta que está enfocada en el bienestar. Eso es lo que me gusta y lo que yo promuevo. Es una buena guía para saber cómo estamos y cómo nos sentimos”, agregó.

- ¿Qué se viene para usted próximamente?

- Ahora voy a correr la maratón de Nueva York, es el Mundial que se hace una vez al año, que reúne a los maratonistas sobre cuarenta años. Estoy muy motivado con eso. El próximo año probablemente corra en Tokio. Hay varias maratones en el camino, pero siempre considerando que este es mi estilo de vida y lo que más me importa es prolongar esto la mayor cantidad de tiempo posible. Me encantaría correr hasta los 100 años y tener una calidad de vida buena ojalá hasta esta edad.

- También tiene un proyecto con Francisco Saavedra...

- Probablemente corramos la maratón de Tokio juntos. Lo estoy ayudando, somos un equipo hoy. La idea es que pueda correr su primera maratón. Cómo para cualquier persona, es un proceso nuevo para él, no es una persona que estuviera acostumbrada a correr. La idea es que esto pueda inspirar a que más personas se empiecen a mover, sean activas y que salgan del sedentarismo. Esto tiene que ser un proceso. No hay que obsesionarse para lograr cambios.

- Somos el país con más obesidad en el mundo, ¿qué le mensaje le daría a los jóvenes?

- Lo que me gusta comunicar es que nos movamos. Si hacemos cambios en nuestra rutina, vamos a tener un mejor estilo de vida. No es que los problemas desaparezcan, pero sí podemos manejar cómo los enfrentamos. En ese sentido, importa mucho la salud mental y el ejercicio. Pequeños cambios diarios nos van a llevar a grandes cambios.

¡Tus opiniones importan! Comenta en los artículos y suscríbete gratis a nuestra newsletter y a las alertas informativas en la App o el canal de WhatsApp. ¿Buscas licenciar contenido? Haz clic aquí