“Me vine acá a entrenar con los mejores del mundo... Sé que puedo darle un oro a Chile”

Carlos Díaz es el hombre récord del atletismo chileno. Es dueño de la mejor marca en casi todas las pruebas de medio fondo y fondo (excepto en los 800m), pero el deportista de 31 años siempre sueña con más. Tras terminar los Juegos Olímpicos de París 2024 como el mejor latinoamericano del maratón (53° general), asumió un desafío mayor: se fue a entrenar a Kenia, la cuna de los campeones.

La figura de Chile llegó el 3 de febrero a Eldoret, una localidad de más de 300 mil habitantes donde los atletas se forman desde pequeños. El entrenamiento de los niños kenianos comienza con el trote hacia las escuelas, no hay otra forma de vida. Allí, Díaz se instaló junto a su madre y entrenadora, Julia del Río.

En conversación con AS Chile, el multidisciplinario deportista conversó sobre el viaje al país africano, el entrenamiento y qué está preparando de cara al futuro. “El objetivo final es para dos o tres años más en el maratón de los Juegos Panamericanos (Lima 2027) y el de los Juegos Olímpicos (Los Ángeles 2028)”.

- ¿Cuál es la finalidad de ir a Kenia a entrenar?

- Venir a Kenia es para sí o sí entrenar con los mejores del mundo, acá te rodeas con una cantidad de deportistas de mucho mejor nivel que tú, compartes tanto el nivel de conocimiento, como de lo que hacen, de su día a día. Lo ideal es estar rodeado de un entorno deportivo de nivel.

- ¿Está buscando romper sus propios récords?

- Sí, es nuestro primer objetivo, nos tocó la semana pasada entrenar con atletas que me sacan tres minutos en el maratón. Antes de de plantearnos un nuevo maratón en estos momentos, queremos bajar las marcas en los 10 km y en la media maratón. El objetivo final es para dos o tres años más en el maratón de los Juegos Panamericanos y el de los Juegos Olímpicos.

- ¿Cuál es su objetivo para los Panamericanos de Lima?

- Sabemos de que podemos pelear de buena manera la medalla de oro a nivel panamericano, porque en los Juegos Olímpicos, que fue mi primer maratón a nivel internacional, a nivel de chileno, pude salir el mejor latinoamericano, entonces sabemos que podemos pelear esa medalla de oro para Chile.

- ¿Cuántas veces entrena al día y cuántos días a la semana?

- Siempre entrenamos como mínimo trece sesiones a la semana, hacemos doble sesión desde lunes a sábado y el domingo solo una vez. En algún momento de carga, ya sea de fuerza, nosotros sí planteamos hacer por ejemplo entrenamiento de tres veces al día.

- ¿Qué tan difícil es convivir con la frustración propia del deporte?

- Para mí el atletismo son más altas que bajas, a pesar de que por una medalla o por un récord, la cantidad de veces que lo intentaste y que fracasaste, es mucho mayor. Pero yo creo que en eso está el toque del deporte de nunca dejar de intentarlo y de siempre aspirar a más.