El aporte de las mascotas al deporte en Chile y el mundo: “Nadie nos motiva más...”
Un estudio global reveló que los amigos de cuatro patas son los motivadores más influyentes para hacer ejercicio, mejorando con ello tanto la salud física como mental.
¿Alguna vez has sentido que tu perro te obliga a pasear? No estás solo. Mind’s Best Friend, una nueva investigación global realizada por ASICS en 2025, confirmó lo que muchos dueños de mascotas ya intuían: además de ser fieles compañeros, los amiguitos de cuatro patas son los mejores entrenadores personales que podríamos tener.
El estudio encuestó a 28 mil personas de 14 países, incluidos Estados Unidos, Reino Unido, Japón, Brasil y España, y comparó los hábitos de los dueños de perros con los de las personas que no tienen mascotas. Los resultados son tan conmovedores como reveladores: la especie canina no sólo motiva a hacer ejercicio, sino que también mejora notablemente la salud mental.
Compañeros peludos son los mayores motivadores del movimiento
Según la investigación, 65 % de los dueños de mascotas caninas afirmó que su mejor amigo de cuatro patas es su principal fuente de motivación para moverse, superando a los amigos o familiares (47 %), los entrenadores personales (9 %) e incluso a las celebridades fitness (7 %).
Y no es solo una percepción: los datos exhiben que los dueños de perros tienen un 31% más de probabilidades de cumplir con las recomendaciones semanales de actividad física, con un promedio de 210 minutos activos, frente a los 150 de quienes no tienen una mascota.
Y no se trata solo de moverse más, sino de sentirse mejor. Más del 60% de los encuestados dijo que tener un perro es la razón principal por la que salen a caminar, trotar o correr.
Gary Raucher, Director Global de Marketing de ASICS, lo explica con claridad: “Nadie nos motiva más a movernos por cuerpo y mente que nuestros amigos caninos. Todos los días, en todo el mundo, los perros nos motivan a ponernos las zapatillas para salir y mantenernos activos”.
El impacto positivo en la salud mental
El estudio también analizó el llamado “estado mental”, un índice que evalúa el bienestar psicológico general, e identificó una diferencia significativa: los dueños de perros obtuvieron un promedio de 61 sobre 100, frente al 51 de quienes no tenían uno, lo que representa una brecha de 18 %.
El profesor Brendon Stubbs, de King’s College de Londres, quien participó en el análisis de los resultados, afirmó: “los datos muestran que las personas que tienen un perro tienen muchas más probabilidades de cumplir con las pautas recomendadas de actividad física y disfrutar de un mejor estado de ánimo. De hecho, el 84 % de los dueños siente una mejora en el mismo después de moverse con su perro”.
Además, el 79 % reportó sentirse menos estresado y el 82 % más feliz tras caminar con su mascota. Incluso entre quienes no tienen perro, un 62 % cree que tener uno mejoraría su bienestar mental.
Tu perro te saca a pasear (y no al revés)
Quienes tienen una mascota canina saben que ignorar sus señales es casi imposible. El 47 % de los dueños dijo que su perro espera junto a la puerta, el 39 % trae su propia correa y el 40 % mueve la cola con entusiasmo cuando quiere salir. ¿El resultado? El 44 % siente que, en realidad, es él quien los saca a pasear.
Y hay más: los paseos no solo son buenos para el cuerpo y la mente, también para la interacción social. El 73 % de los dueños se siente más propenso a interactuar con otras personas cuando pasea con su perro, y el 76 % asegura que esto mejora su estado de ánimo.
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