DESCANSO
Consejos del doctor Estivill para dormir bien
Es necesario que nuestro cerebro tenga al menos dos horas de desconexión, por lo que se recomienda no usar WhatsApp, Facebook, Twitter… antes de dormir.
Y OTROS DEPORTISTAS
El método del sueño que practica Cristiano Ronaldo
VISTO EN YOUTUBE
¿Que pasaría si soñar no fuera gratis?
SONIDOS PARA CONCENTRARSE
El canal de YouTube más freak que ayuda a no dormirse en el trabajo
APPS PARA DORMIR
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CUERPO A CUERPO
Dormir con calcetines es afrodisíaco
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