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RUNNING

Los 4 consejos a tener en cuenta para el Maratón de Santiago

Álvaro León es triatleta y corre desde hace 15 años: ha participado en cinco competencias de 42K y ahora se prepara para disfrutar de los 21K.

Los 4 consejos a tener en cuenta para el Maratón de Santiago

Descanso, comida sana, hidratación y ¡a disfrutar! Esas son las claves de la última semana antes del Maratón de Santiago. Álvaro León, corredor desde hace 15 años y triatleta desde hace 5, entrega algunos tips en conversación con AS. Él ha participado en cinco competencias de 42K, pero se tomó un descanso tras ser padre. En la nueva edición de la carrera vuelve, en los 21K. Revisa el video.