Kevin Love tuvo que perder peso: así cambió su dieta el NBA

Kevin Love ha mostrado dos aspectos físicos radicalmente distintos: el que presentaba antes de llegar a la NBA, en UCLA, y durante algunos años en Minnesota Timberwolves, y el que presentó más tarde, más delgado y fibroso, también en el mismo equipo y cuando empezó a mostrar estadísticas de auténtico crack. Actualmente, en Cleveland Cavaliers, ha mantenido lo que ya consiguió años atrás en lo referente a su apariencia, más esbelta y musculada.

En una entrevista con GQ el pasado mes de mayo desveló algunos de los secretos de su dieta actual, y de lo que hace para mantenerse en forma con respecto a la nutrición que sigue. Los atletas profesionales no llegan a la cima por accidente. Requiere, en muchas ocasiones, niveles sobrehumanos de tiempo, dedicación y concentración, y eso incluye prestar atención a lo que comen. Esto es lo que reveló:

Comienzos

“Antes comía para intentar jugar al baloncesto durante 15 o 20 años y poder decidir cuándo retirarme, pero fue durante el sexto año cuando decidí ponerme en manos de un nutricionista: quería cambiar por completo, saber lo que estaba comiendo y planificar de forma adecuada mi futuro, ya fuese durante la temporada o fuera de ella”.

“Pasé por muchos tipos de dietas antes de dar con lo que realmente me funcionaba. Entré a la liga con un cierto sobrepeso, de unos 7-8 kilos, y veías a tipos que juegan en mi posición como Garnett o Nowitzki que estaban mucho más delgados y fibrosos que yo. Tenía que dar con la nutrición adecuada, así que fue un tiempo ensayo-error.

El nutricionista Dr. Goglia

No conocí realmente lo que le iba bien a mi físico en lo referente a la alimentación hasta que di con el Dr. Goglia, que es el que se encarga actualmente de diseñarme una dieta, lo que hace más sencillo planificar y comer realmente bien”.

“Mi nutricionista es en realidad parte de una compañía llamada G-plans y lo que hacen es ofrecer planes personalizados de salud y nutrición a personas de todo el mundo e inspirar a una vida sana. La plataforma de nutrición es perfecta para personas con distintos niveles de aptitud porque planifica su dieta según su metabolismo. Le brinda un seguimiento completo y un plan de ejercicio físico a medida. Este método es lo que he estado siguiendo con el Dr. Goglia y es una opción para todos”.

Ganar músculo

“El primer año en Cleveland me veía demasiado flaco. Estaba en forma para poder jugar por dentro y por fuera, pero necesitaba ganar algo de masa muscular. Empecé a ir a la sala de pesas, porque creo que el hecho de estar tan flaco se reflejaba en que cogía menos rebotes, así que había mucho trabajo por delante”.