Francisca Crovetto cuenta cómo se prepara en casa para Tokio 2020
La deportista entrega detalles de cómo es su rutina diaria durante la cuarentena: "Entreno al menos dos horas", explica. "Los Juegos se deben realizar sí o sí este año".
La agitada llegada de Francisca Crovetto a Chile ya quedó atrás. La deportista, quien estaba en Italia para entrenar de cara a los Juegos Olímpicos, está en cuarentena. Sin embargo, la integrante del Team Chile no pierde el tiempo: armó una rutina para seguir activa.
“Entreno casi todos los días, unas dos horas o más. La parte física está guiada por mi preparador físico, que es Víctor Pinela. Son ejercicios de fuerza, resistencia y harto ejercicio cardiovascular”, cuenta a AS. La tiradora al vuelo ocupa mancuernas, bicicleta estática, bandas de resistencia y balones medicinales.
“Me la estoy ingeniando para hacer rutinas divertidas, efectivas y que me mantengan enfocada en el objetivo de Tokio (…) La alimentación es igual que siempre. Trato de comer lo más variado y sano que se puede”, agrega Francisca Crovetto.